女性在孕产期间会出现激素水平变化、会阴下降、盆腔压力增大、肠蠕动减慢等问题,还易合并贫血、甲状腺功能减低等全身疾病,从而导致便秘、痔等肛肠疾病的发病率升高。分娩时的损伤、产后合并症亦可能导致肛肠疾病发生。
提高健康意识、做好个人护理,预防孕产期肛肠疾病。
孕产期会出现哪些肛肠疾病?
临床常见的孕产期肛肠疾病有:便秘、痔、肛裂、肛周脓肿、直肠阴道瘘、炎症性肠病、妊娠特异性皮疹、汗腺炎等。
常见肛肠疾病症状有:便血、肛门疼痛、肛周瘙痒、便秘、腹泻、排便困难等。
如何预防孕产期肛肠疾病?
孕产期肛肠疾病是可以预防的。在孕产期做好以下几点,可有效降低肛肠疾病的发生率:
1
做好孕前检查
建议患者在备孕前到肛肠科做一次肛肠检查,如有严重的肛肠疾病,则需要在孕前进行治疗。
2
养成良好运动习惯
如果没有禁忌症,孕期保持孕前的运动量直到分娩。
3
孕中做好产检
孕期按时产检并进行孕期保健。
4
均衡孕期饮食
孕产期饮食均衡,忌暴饮暴食,忌辛辣刺激饮食。便秘患者可多进食粗粮、菌类、木耳、笋等食物。
5
养成按时排便习惯
孕产期保持良好的排便习惯(晨起或三餐后定时排便)。
6
保持局部清洁
排便后温水外洗肛门,保持局部清洁。
7
坚持提肛锻炼
孕产期进行提肛锻炼,不仅有利于肛肠疾病的恢复,还有助于自然分娩及产后恢复。
8
出现肛肠疾病症状及时就诊
孕产期如有便血、便秘等症状出现,应及时到肛肠科就诊,遵医嘱进行治疗。
9
根据情况选择自然分娩
自然分娩不增加肛肠疾病的发病率,如无禁忌症,建议产妇自然分娩。
10
养成哺乳期良好生活习惯
哺乳期多饮水,规律作息,保持大便通畅。
11
保持产褥期清洁
产褥期可淋浴,保持肛周局部清洁,会阴及肛周潮湿可用吹风机吹干。
12
保持良好心态
保持心情愉快,在孕育健康宝宝的同时也可以预防肛肠疾病的发生。
本文作者 / 审核专家
何颖华
广安门医院肛肠科主任医师。任中国女医师协会肛肠专业委员会副秘书长;北京肛肠学会青年委员会副秘书长等职务。擅长痔、肛裂、肛瘘等肛肠科常见疾病的个体化诊治;便秘、结肠炎等慢性疾病的中西医结合治疗;结直肠肿瘤的综合诊治。
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来源:肛肠科
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