中国中医科学院医学博士，哈佛大学医学院、麻省总医院心身医学博士后，是全球获得哈佛大学SMART压力管理治疗师和培训师资格认证的150人中唯一的中国学者。担任SMART压力管理中国推广大使以及中国培训项目首席培训师。主要研究领域为压力管理、负性情绪及睡眠质量改善、自然睡眠的恢复、梦的疗愈、有效休息、高效休息、亚健康状态的调理等。擅长治疗的精神心理疾病以及睡眠障碍有失眠、焦虑症、恐惧症、抑郁症、适应障碍（由离婚、失业、搬迁、转学、退休等生活事件引起的短期和轻度的情绪失调）等。对压力性失眠（例如：遇到事情就失眠、换个地方就失眠）、睡眠焦虑、压力性肥胖、脑雾、安眠药依赖的减药停药治疗等有深入的研究。

安眠药依赖、失眠、焦虑、抑郁、适应障碍