医生，我家孩子最近看东西模糊，是近视了吗？

        别着急！视力下降可能是“假性近视”在作怪。

假性近视

        假性近视，又称调节性近视，多发生于青少年，主要由于近距离用眼、户外活动时间减少、不良读写习惯、过暗或过强的采光照明、过多使用电子产品、睡眠时间不足、营养不均衡等因素引起，导致眼部肌肉（睫状肌）过度紧张，暂时无法放松而引起的视力模糊。它只是眼睛“累了”的表现，通过休息或专业治疗可以恢复。

        中医推拿通过穴位按摩，疏通经络、调和气血、平衡阴阳，在防治青少年假性近视方面疗效显著，且操作简单，易于被患者接受。

暑假里，放下手机，学会这几个推拿手法，缓解用眼疲劳，还你一个清晰世界。

开天门、推坎宫

开天门：天门位于眉心至前额发际正中成一直线，操作手法自眉心向额上用两拇指交替向上直推50次。

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推坎宫：坎宫位于眉头至两眉梢成一横线，用拇指桡侧自眉心向眉梢分推50次。

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点揉眼周穴位

用拇指点揉两侧上睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、四白穴，每穴30秒。

上睛明穴（经验穴）：位于内眼角上方约0.2寸，眶上缘内方。

攒竹穴：位于面部，眉头凹陷处。

鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

太阳穴：位于眉梢与外眼角之间向后一指的凹陷处。

四白穴：瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

按摩眼轮匝肌

闭眼，在上、下眼睑上从内向外做弧形的推拉，操作1分钟。

按揉风池穴

风池穴位于入发际1寸，大筋外两旁凹陷处，大致与耳垂相平。拇指点揉两侧风池穴各30秒。

推拿手法直接作用于眼周，能够促进局部气血运行，扩张毛细血管，增加血液供应，松解眼部肌肉，提高眼睛的调节能力。

中国中医科学院广安门医院推拿科

        广安门医院推拿科成立于1956年，已有近70年历史，科室现有医生14人，擅长以推拿手法联合针灸、拔罐治疗颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，膝骨关节病、肩周炎、网球肘、踝关节扭伤等骨关节病，以及各类疼痛损伤；并开展小儿推拿，主治咳嗽、消化不良、便秘、厌食等小儿呼吸系统及消化系统常见病。