老年衰弱专题门诊

老年衰弱是指随年龄增长、慢病耗损、气血亏虚出现的全身体能下降、抗应激能力减退，中医称为“虚劳”“衰老萎弱”，其核心病机为元气亏虚、脾肾不足、络脉失养。患者常表现为：乏力气短，持续疲劳，行走迟缓，肌肉萎缩，体重下降，食欲减退，反复感冒，睡眠变差，情绪低落，活动量减少，平衡能力差，记忆力下降，极易出现跌倒、失能、住院、术后恢复不佳等风险，陷入“疲劳-少动-肌力下降-衰弱加重”的恶性循环。

我院老年病科开设老年衰弱专题门诊，从中医整体观念出发，基于“健脾益肾、益气养血、温通经络、固本扶元”辨证治疗，增强体能耐力，延缓肌肉衰减，预防跌倒失能，提升老年生活自理能力。

特色诊疗

中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”，年老脾肾渐虚，气血生化不足、筋骨失养、正气不固，则形体虚衰、易感疲累。本病与肌少症、骨质疏松、慢病共存多病、术后体虚长期相关。单纯营养补充、运动干预效果有限，需益气固本、健脾补肾、养血荣筋、通调五脏以综合调理。

老年病科老年衰弱方案以“内调固本+外治强筋”为核心（外治法安全温和）：

• 中药辨证论治：根据不同证型，分别采用益气健脾、温阳补肾、养血填精等治法，补益先后天之本，改善疲乏无力、纳差体弱等全身虚弱状态；
• 耳穴压豆与皮内针：选取耳部脾、肾、胃、心、神门等穴位或反应点，调节全身气血，提升精力，改善虚弱，延缓衰老。

同步融入综合生活干预：

• 生活指导：循序渐进规律居家活动，避免久坐久卧；进行平衡训练、抗阻肌力练习，防止跌倒、肌肉流失；保持情绪舒畅，减少耗气伤神。
• 饮食指导：推荐常食山药、莲子、黄芪、牛肉、红枣、茯苓等健脾益气、补虚固本之品，少食生冷油腻，顾护脾胃运化。
• 传统运动：推荐八段锦、太极、靠墙静蹲等温和功法，柔筋健骨、调和气血，改善整体衰弱状态。

适合人群

• 年龄≥60岁，自觉常年疲惫乏力、走路没劲、体重下降、肌肉变少者；
• 多病共存、长期服药、慢病迁延不愈，体质逐年变差者；
• 术后体虚、大病康复后迟迟难以恢复，易心慌气短、反复乏力者；
• 平衡能力变差、步态缓慢、经常头晕、担心跌倒者；
• 希望以中医整体调理改善老年体虚状态者。

挂号预约流程

线上预约：广安门医院微信小程序/APP，点击“预约挂号”→选择“老年科门诊”→选择“专题号”→选择“老年衰弱专题门诊”。

门诊时间：周二下午。

就诊须知：请携带既往病历、骨密度检查、血常规营养指标、慢病相关检查资料及既往用药清单至门诊就诊。