您是否偶尔会被腹痛、腹胀、便秘或腹泻所困扰？是否曾因肠胃不适而食欲不振，甚至影响了正常的生活节奏？每年的5月29日是“世界肠道健康日”。这个由世界胃肠病学组织（WGO）发起的日子，旨在提醒全世界人民：注意身体发出的警示，关注肠道健康。

在第22个“世界肠道健康日”到来之际，我院肛肠科专家和您聊聊关于“肠道”的那些事儿。

肠道：不仅是“消化工厂”，更是“免疫长城”

很多人以为肠道只是负责消化食物、吸收营养的器官。其实不然。肠道是人体最大的免疫器官，也是我们身体的“第二大脑”。现代生活节奏快、压力大，重油重盐、高脂低纤的饮食习惯，让肠道疾病的发病率逐年攀升。便秘、腹泻、肠道炎症、肠易激综合征，甚至肠道肿瘤，都在严重威胁着我们的生活质量。维护肠道健康，就是守护我们全身的健康。

回顾2024：百余名患者的温暖相遇

在前年的第20个“世界肠道健康日”，我院肛肠科党支部在8号楼门诊大厅举办了一场充满温情的义诊咨询活动。那天，肛肠科专家们不仅是坐在诊室里的医生，更是站在大厅里耐心普及健康知识的“科普员”。

1.专业解惑：专家们为百余名患者提供了一对一的医疗指导，让大家带着疑虑而来，揣着“明白”而归。

2.贴心护理：肛肠科护士们手把手指导造口护理，耐心解答日常难题，并发放了线上咨询指引单，让关爱从院内延伸至院外。

3.特色聚焦：“冬病夏治三伏贴”的咨询服务深受大家喜爱。当时正值夏季，专家们详细讲解了三伏贴的原理与功效，不少患者当场表示要预约贴敷，抓住调理体质的好时机。

4.知识传递：现场发放的图文并茂的宣传资料，涵盖了术后护理、饮食调理、孕产妇肛肠知识等方方面面，成了大家拿在手里能“带回家的健康助手”。

那场活动，我们收获最多的一句话就是：“希望以后能多办这样的活动！”

为了持续响应健康中国号召，让更多人了解肠道、爱护肠道，我院肛肠科党支部将在2026年5月29日（周五）上午9:00至11:00，于广安门医院8号楼一层门诊大厅，继续举办“世界肠道健康日”大型义诊咨询活动！

本次活动我们将继续提供以下四大板块的公益服务：

1.名医义诊：肛肠科专家现场为您提供专业医疗咨询，解答您的“难言之隐”。

2.专业护理指导：针对造口护理、术后恢复等提供一对一的健康宣教。

3.健康宣教资料发放：那些您关心的饮食调理、疾病预防知识，都能在现场找到答案。

4.特色养生咨询：继续为您带来“冬病夏治”三伏贴及肛肠养护的相关知识，教您如何抓住黄金时节调养身体。

肠健康，才能常健康

与其等到肠道“亮红灯”才寻医问药，不如将功夫下在平时。在这里，我们呼吁大家：

1.均衡饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮。

2.坚持运动：避免久坐久站，让肠道动起来。

3.规律作息：保持良好心态，避免过度劳累。

4.定期筛查：尤其是有家族史或年龄在40岁以上的高危人群，建议定期进行肠镜检查。

5月29日上午，广安门医院8号楼门诊大厅，我们不见不散。

让我们一起，在这个明媚的初夏，为您的肠道来一场贴心的“健康SPA”！