四年一届世界杯，决赛在即。比赛时间大多在北京时间的深夜，一边是四年一次的绿茵盛宴，一边是“熬夜如熬命”⚡…

一个月下来，脸色蜡黄、脑子昏昏沉沉、白天精神萎靡、怎么睡都困、记忆力减退、夜尿变多、腰膝酸软…

这些确实可能是中医眼里“肾虚”的表现…

但是，此时一定不要着急“补肾”⚠

那么熬夜后如何止损，把伤害降到最低❓

广安门医院科肾病专家，和你唠一唠，从中医角度，给大家一份球迷专属 ✨️