小儿过敏性鼻炎患者一旦症状发作，往往迁延不愈，孩子痛苦，家长揪心。素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨、油漆、家庭装修中的甲醛等都是过敏性鼻炎的过敏原，简直防不胜防。

中医认为，过敏性鼻炎的病因病机属肺、脾、肾三脏亏虚，同时复感风寒邪气，内外合邪而并病。因此在治疗上要治病求本，除了祛除邪气，缓解打喷嚏、流鼻涕等症状外，更应该扶正固本，改善患儿易过敏的体质，才能从根本上减少过敏性鼻炎的发作，让孩子有更多的“精气”用于正常生长发育。

小儿推拿是中医传统治疗方法，历史悠久，行之有效，易于被小儿接受。通过特定手法刺激特定穴位，调动小儿五脏功能，调畅气机，从而达到治病防病的目的，并能够改善孩子体质，强壮保健，具有效果显著，无副作用的优势。爸爸妈妈学习以下几个简单的手法，在家也可以给孩子进行操作。

按揉鼻通穴

鼻孔不通，按揉鼻通。鼻通穴又称上迎香，在面部，位于鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。操作时如果孩子好动，可以用拇指进行按揉，其余四指固定头部，每次2分钟。

黄蜂入洞

该手法的操作部位为两鼻孔下方，家长可以用手轻轻扶住孩子的头部，使之相对固定，用另外一只手的食、中两指指端着力，贴在孩子两个鼻孔下方，轻轻揉动，反复做200次左右即可。

按揉鼻通穴和黄蜂入洞能够有效改善小儿过敏性鼻炎鼻塞、流涕等鼻部症状，属于“治标”的操作手法。

按揉风池穴

小儿的风池穴与成人相同，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘凹窝中，基本平齐耳垂。家长可用两手拇指轻轻按揉，每次2-3分钟。

按揉合谷穴

小儿的合谷穴也和成人一样，位于手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨中点处。家长同样用两手拇指轻轻按揉，每次2-3分钟。

按揉风池穴和合谷穴可以共凑发汗解表，祛风散寒的功效。

补脾经

脾经位于拇指桡侧，指尖至指根呈一条直线。操作时家长可以将孩子拇指屈曲，循拇指桡侧指尖向指根方向直推，每次3-5分钟。

捏脊

脊柱穴位于后背正中，从大椎到长强呈一条直线，自下而上捏脊能够调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。操作时可以采用拇指在下，食指、中指在上的三指捏法，也可以食指屈曲在下，用中节指骨桡侧顶住皮肤前推，拇指在上按捏，称为两指捏法。捏脊前后可在孩子背部轻轻抚摸几遍，放松肌肉。

补肾经

肾经位于小指掌面，从指尖至指根成一条直线。补肾经和补脾经的方向相反，操作时应循小指指根向指尖方向直推，每次3-5分钟。

补脾经、补肾经、捏脊可以补益脾肾，强身健体，改善孩子过敏体质，增强抗邪能力，属于“治本”的操作手法。

另外，治疗过敏性鼻炎的时机也很重要。夏天阳气最为旺盛，可以抓紧在这段时间治疗过敏性鼻炎，减少秋冬季节病邪入侵，也符合中医“冬病夏治”的理论。

本文作者为广安门医院推拿科主治医师 郑婉碧