仲夏时节，暑湿渐盛，蚊虫增多，一款散发着天然药香的中药香囊，不仅是雅致的随身饰物，更承载着中医“治未病”的智慧，能帮助我们驱邪辟秽、调理身心。

       中药香囊又名香袋、佩帏、荷包等，佩带香囊源于古老的“衣冠疗法”，是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩带在身上，通过呼吸道吸入或皮肤吸收而发挥其防病治病作用，是中医外治领域一种古老的治疗方法。古人素有佩戴香囊的习惯，从殷商至明清，均有外用草药制成香囊防疫祛疫的记载。《山海经》就出现了“佩之可以已疠”的记载。孙思邈在《千金要方》中提到：佩戴香囊，有“避疫气，令人不染”之效，可见其在传统保健中的重要地位。

       中药香囊是以中医整体观念为理论依据，中医认为，“正气存内，邪不可干”，中药香囊利用中药挥发的芳香气味，以外用达内治，刺激口鼻黏膜、皮肤毛窍，达到运行气血、调节气机、开泄腠理、宣畅肺卫的防病保健作用，尤其在“治未病”方面发挥出独特的优势。

       中药香囊通常以芳香性药物为主，通过适当配伍，达到祛风散寒、健脾和胃、理气解郁、通窍镇惊、驱毒杀虫等作用。现代研究证明，芳香性药物所含挥发类成分能够刺激鼻腔黏膜，使鼻黏膜上的抗体分泌型免疫球蛋白A(SIgA)的含量提高，达到提升机体免疫功能的作用。此外，中药香囊由纯中药制作，不添加化学物质，浓郁的香气通过布袋散发，不直接接触皮肤，使用更加安全、便捷。

       根据仲夏时节的养生需求，常用的中药香囊主要包括以下几个方面功效。

舒缓助眠

       配方：远志、合欢花、玫瑰花、代代花、当归、佩兰、白术各取适量纳入布包中，放置在床头枕边，可以起到舒缓情绪、安神助眠的作用。

卫外祛邪

       配方：选用丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛等药物，适当破碎装入布袋，随身佩戴或放在室内，有助于疏风散寒、解表祛邪。

健脾养胃

       配方：选用桂皮、山奈、石菖蒲、冰片、砂仁、蔻仁、丁香、薄荷等药物，适当破碎后纳入布袋随身携带，有助于健脾理气、养胃助消化。

驱蚊防虫

       配方：采用艾叶、白芷、丁香、金银花、连翘、薄荷、菖蒲、苏叶、广藿香等中药，放入布袋中随身携带，可以防蚊虫叮咬。

醒神开窍

       配方：选取川芎、白芷、甘松、当归、陈皮、檀香、砂仁、辛夷、冰片等药物，适当破碎后装入布袋随身携带，可醒神开窍、芳香祛湿。

使用小贴士

       中药香囊药物可2~3周更换一次，以保持药效；

       孕妇、婴幼儿以及中药过敏人群宜使用前咨询专业医师或药师。